Фізкультурно-оздоровча робота з дітьми      

Основи здоров’я закладаються в період раннього та дошкільного дитинства. Відомо, що дошкільний вік – один із найвідповідальніших періодів у житті кожної людини. Саме в ці роки закладаються основи здоров’я, гармонійного розумового, естетичного і фізичного розвитку дитини, формується особистість людини. Тож збереження та зміцнення здоров’я кожного малюка є одним із пріоритетних завдань суспільства, сім’ї та дошкільного закладу. Здоров’я дітей – головна мета нашого суспільства, бо саме вони визначають майбутнє благополуччя країни, рівень життя, культури та розвитку науки. Отже, розвиток дітей і формування, збереження та зміцнення їхнього здоров’я в ДНЗ є одним з актуальних завдань. Проблеми фізичного розвитку дошкільнят, зміцнення та збереження їхнього здоров’я ніколи не втрачають своєї актуальності. Особливо це стосується умов сьогодення. Саме тому, відповідно до Закону України «Про дошкільну освіту», «Про фізичну культуру», «Національної доктрини розвитку освіти», Базовому компоненту дошкільної освіти фізичне виховання дошкільнят спрямоване насамперед на охорону та зміцнення психічного та фізичного здоров’я дітей, підвищення захисних сил організму, виховання стійкого інтересу до рухової активності, звички до здорового способу життя, формування життєво-необхідних рухових умінь, навичок та фізичних якостей (швидкість, спритність, витривалість, гнучкість), формування культури здоров’я.
Здоров’я дитини розглядається як багатоскладова категорія, в яку входить фізична, психічна, духовна і соціальна складові.
В ДНЗ створено належні умови для формування, збереження та зміцнення здоров’я дітей. Обладнання відповідає вимогам, що дає змогу раціонально використовувати його в роботі з дітьми різних вікових категорій та різних рівнів фізичного розвитку. Все спортивне обладнання має естетичний вигляд.
Для занять на свіжому повітрі облаштовані ігрові та спортивні майданчики, в кожній віковій групі – мініспорткуточки з необхідною атрибутикою (обручі, кеглі, скакалки, стрічки, м’ячі, дуги, торбинки з піском тощо). Усі спортивні куточки розміщені в доступному для дітей місці.
Розроблені комплекси лікувально-оздоровчих заходів, вправи для розвитку рук і пальців, лікувальна гімнастика для очей, стопи, ніг; конспекти занять з фізкультури, спортивних свят та розваг; комплекси корегуючих вправ, оздоровчі хвилинки, рекомендації щодо організації динамічних пауз, піших переходів в різні пори року.
Відповідно вимогам сьогодення в дошкільному навчальному закладі створено певну систему роботи з даного питання, яка передбачає наступні аспекти,  а саме:
- фізичний розвиток;
- лікувально-профілактична робота;
- організація режиму дня;
- організація харчування;
- валеологічне виховання;
- екологічне виховання;
- загартування;
- робота з батьками.
Інструктор з фізичного виховання в роботі з дітьми керується перспективно-календарним та поточним плануванням, де належне місце посідає фізкультурно-оздоровча робота. Позитивні наслідки фізкультурно-оздоровчої роботи забезпечуються різноманітністю їх форм.
Провідне місце займають організовані форми фізичного виховання та самостійної рухової діяльності дошкільників під час прогулянок та інших режимних моментів.
В нашому дитячому садочку проводиться така фізкультурно-оздоровча робота:

• прогулянка на свіжому повітрі;

• вправи на свіжому повітрі;

• повзання, лазіння, стрибки, ходьба, дозований біг;

• полоскання ротової порожнини;

• тупцювання по килимках здоров'я;

• дихальні вправи, дихальна гімнастика;

• гартувальні процедури;

- заняття з фізкультури в усіх вікових групах;
- рухливі та спортивні ігри, вправи, пішохідні переходи;
- різні види гімнастики (ранкова, гігієнічна після сну, корегуюча);
- фізкультхвилинки, фізкультурні паузи, динамічні перерви;
- спортивні свята, розваги, дні здоров’я тощо.
Провідне місце посідають  заняття з фізичної культури. Наявна система у плануванні фронтальних та індивідуальних занять. Структура занять, дозування рухів і вправ відповідають методичним вимогам.
Так як на гострі распіраторні захворювання та на розлади нервової системи діти хворіють найчастіше ми проводимо профілактику та оздоровлення органів дихання та нервовою системи. Використовуємо казкотерапію. Це сюжетні заняття на основі улюблених казок, які дуже подобаються дітям. Це «Теремок», «Пригоди Буратіно», «Колобок», «Вовк і козенята», тощо. Імітаційні й образні вправи об'єднані одним сюжетом, щоб діти з більшим інтересом виконували вправи, наслідували різні образи.
Зміцнити імунну систему допомагає профілактика плоскостопості. Це використання «доріжки здоров'я», «ходьби по слідах», наповненою квасолею, горохом, тупцювання по «рибках». Заохочуємо малят до ходіння босоніж на заняттях фізичної культури з застосуванням комплексів вправ на корекцію плоскостопості. Ходьба босоніж - це масаж, який тонізує організм дитини. Дуже велику роль у профілактиці у плоскостопості відіграють фізичні вправи, бо вони дають змогу підвищувати тонус і силу м'язів. Вправи проводимо в різних вихідних положеннях: лежачи, сидячи, стоячи. Використовуємо вправи з різними предметами: канат, ґудзики, м'ячі, камінчики. Ходіння по ребристій дошці, масажних гумових килимках. Наш колектив прикладає зусилля, щоб усунути плоскостопість та зупинити його розвиток.
Діти залюбки виконують вправи з предметами і без них для профілактики та корекції постави. Правильна постава створює сприятливі умови для роботи серцево-судинної, дихальної та травної системи, впливає на самопочуття людини. Значне місце в оздоровчій роботі посідають рухливі ігри, за допомогою яких закріплюються та вдосконалюються навички з основних рухів, нестандартні матеріали, маски, нагрудники викликають бажання гратися, відкривають широкий простір для самостійної рухливої діяльності дошкільнят.
Проводиться оздоровча робота з профілактики распіраторних захворювань. Це полоскання горла кип'яченою водою, часникові медальйончики, маски на кожну дитину.
Важливе значення приділяється загартовуванню. Комплекс загартовувальних процедур передбачає: повітряні ванни, водні процедури, сонячні ванни.
Дотримання режиму дня позитивно впливає на стан нервової системи, сприяє бадьорому настрою. Дуже подобаються дітям під час режимних процесів хвилинки - кольоринки . Даємо можливість дітям протягом 5 хвилин робити довільні малюнки кольоровими олівцями. Такі хвилинки, заспокоюють дитину, дають змогу відпочити, поповнити організм позитивними емоціями. Для оздоровлення нервової системи використовуємо на заняттях та під час режимних процесів психогімнастику, оздоровчі хвилинки, сміхотерапію, хвилинки доброти.
Використання різноманітних оздоровчих засобів передбачає необхідність знання особливостей кожної дитини, що можливе за безумовної єдності інтересів і зусиль вихователів батьків і медичної сестри. Діти оздоровлюються, у них піднімається настрій, поліпшується координація рухів, зміна вправ позитивно впливає на серцево-судинну систему й опорно-руховий апарат, підвищується тонус нервової системи та формуються позитивні емоції.
Виконання дітьми вправ фітбол-гімнастики на великих м’ячах сприяє зміцненню різних груп м’язів, корекції фігури, тренуванню дихальної системи, формуванню правильної постави.
В кожній віковій групі щодня проводиться ранкова гімнастика. Широко використовуються вправи з різними предметами та з різних вихідних положень.
Після денного сну проводяться комплекси гігієнічної гімнастики, до складу якої входять загально розвиваючі вправи, вправи для профілактики плоскостопості та порушень постави.
Щоденно в кожній віковій групі плануються рухливі ігри. Для врахування базових рухів в іграх, впливу на різні групи м’язів, пори року та місця в режимі дня вихователі користуються циклограмами використання рухливих ігор.
Щомісяця в дошкільному закладі проводяться Дні здоров’я. Належна увага приділяється підготовці та проведенню спортивних свят та розваг. В чьому навчальному році були проведені такі спортивні розваги: «Подорож до країни Розваг», «Золота осінь», «У пошуках скарбів».
З метою збереження та зміцнення здоров’я дошкільнят в садочку проводяться малі форми фізичного виховання. Це фізкультурні хвилинки і фізкультурні паузи між заняттями, психогімнастика, музично-ритмічні рухи, ігри-медитації, дихальні та звукові вправи та інше.
В ДНЗ в кожній віковій групі заведено паспорт здоров’я вихованців. Відповідно до запису у листку відбувається здійснення індивідуального та диференційованих підходів, враховується стан індивідуального здоров’я дитини під час фізичних навантажень. Для кращого засвоєння основних рухів планується індивідуальна робота з дітьми, які відстають у розвитку рухових умінь. Ця робота проводиться у час, відведений для самостійної рухової діяльності дітей.
Розуміючи те, що сучасна дошкільна освіта має забезпечувати збереження здоров’я вихованців, інструктор з фізичного виховання великого значення надає сучасним педагогічним особистісно-орієнтованим технологіям, в котрих закладений великий оздоровчий потенціал.
Для творчого підходу в роботі з обдарованими дітьми функціонує фізкультурно-оздоровчий гурток «Старт».
Заняття проводяться щотижня у вигляді міні-занять. Мета гуртка: поліпшити стан фізичного розвитку дошкільнят; формувати правильну поставу; зміцнювати стопу; розвивати витривалість, гнучкість; виховувати любов до фізичної культури, бажання займатися фізичними вправами та діставати задоволення від рухової діяльності.
 Гурткова фізкультурно-оздоровча робота проводиться з урахуванням основних принципів, які передбачають високу рухову активність, виховання дошкільників у процесі активної діяльності з метою їхнього гармонійного розвитку, зміцнення здоров'я, загартування, підвищення розумової та фізичної працездатності.
На міні-заняттях гуртка діти робили вправи по Джекобсону, займалися стретчингом, виконували музикально – ритмічні рухи, тощо.
Спільно з медсестрою були розроблені комплекси спеціальних вправ. Під наглядом медсестри гуртківці додатково займалися корегуючою та імунною гімнастикою, що покращіло їх здоров'я.
На ігрових заняттях гуртка вихованці з радістю виконують фізичні вправи, які тонізують організм, прискорюють кровообіг, підвищують діяльність органів дихання, серцево-судинної системи, поліпшують обмін речовин. Засвоюючи правила гігієни, діти набувають навички культури поведінки. Організація гурткових занять з яскравим інвентарем, іграшками, у відповідному одязі розвиває естетичні почуття. Важливо дати дітям відчуття не лише м'язової, але й душевної радості, любові до життя.
 Для досягнення цієї мети колектив ДНЗ визначив такі основні напрямки роботи:
- формування основ валеологічних знань, усвідомлення взаємозв’язку «Я» - частина природи і суспільства;
- виховання прагнення до здорового способу життя;
- формування звички до постійного застосування різноманітних способів оздоровлення;
- виховання сили волі, прояв морально- вольових рис характеру;
- формування навичок самомасажу.
   Приділється увага зміцненню фізичного, психічного духовного та соціального здоров’я дітей, запровадженню здоров’язберігаючих технологій.
  Для оздоровлення нервової системи використовується психогімнастика, оздоровчі хвилинки, сміхотерапія, хвилинки доброти, релаксація, кольорова та звукова терапія. Діти навчилися саморегуляції, відновленню психічного балансу. Використання різноманітних оздоровчих засобів, інноваційних технологій передбачає необхідність знання особливостей кожної дитини, що можливе за безумовної єдності інтересів і зусиль інструктора з фізичного виховання, вихователів, батьків і медичної сестри.
Діти оздоровилися, у них піднявся настрій, поліпшилася координація рухів, зміна вправ позитивно вплинула на серцево-судинну систему й опорно-руховий апарат, підвищівся тонус нервової системи та зформувалися позитивні емоції.

В листопаді була спланована і проведена робота з безпеки життєдіяльності за такими розділами : «Гігієна – це важливо» , « Як малечі треба жити, щоб ніколи не хворіти» , «Наодинці вдома» , «Піший перехід».
Інструктор з фізичного виховання та вихователі створили максимально безпечні умови перебування дітей у навколишньому середовищі : у дитячому закладі, на ігровому майданчику, вдома, у дворі, на вулиці, в природному довкіллі та навчила дітей неухильно дотримуватися правил безпечної поведінки, турботи про своє здоров’я; знайомили батьків зі змістом проведення листопадової акції «Здорова дитина – майбутнє України», розкладом заходів, форм роботи з дітьми і батьками;
надали батькам консультацію щодо попередження дитячого травматизму; оформили папки – пересувки по безпеці життєдіяльності дитини; поповнили інформаційні листи в куточках для батьків; оформили наочність тижня безпеки життєдіяльності; зацікавленим батькам надали інформацію про фізичний розвиток малят: що вдається краще, що – важче і що зробити, аби подолати труднощі;
провели бесіди з батьками «Виховання здорових звичок», «Загартування замість лікування», «Щітковий самомасаж» тощо.
Батьки отримали консультацію на тему : «Дитина і вулиця». Зацікавлені батьки охоче отримали консультацію «Виховуємо здорову дитину». Батьки дізналися які робити вправи для профілактики плоскостопості, сутулості, корисні вправи для рівноваги та багато цікавої інформації.
Тісно співпрацюючи з батьками, розробили рекомендації про те, як підготувати дитину до самостійного перебування за межами садочка, провела бесіди про заняття дітей вдома – перегляд телепередач, ігри, заняття з комп’ютером тощо. Особливе значення має самостійна рухова діяльність дітей, як форма активізації рухового режиму. Завдання батьків і вихователів – забезпечити зміст самостійної рухової діяльності, збагатити руховий досвід. Руховий режим був насичений рухлими іграми.
Формами активізації рухової активності у повсякденні, спрямованими на повніше задоволення природної потреби дітей у рухах, виявлення набутих навичок, фізичних та особистісних якостей, залучення малят до здорового способу життя, а батьків – до участі в освітньому процесі ДНЗ, як пропаганда фізичної культури є фізкультурні свята, розваги, дні здоров’я. Фізкультурні свята і розваги дуже подобаються дошкільнятам на сам перед тому, що об’єднують їх спільними переживаннями, дарують відчуття перемог. Вони допомагають формувати бажання бути сильними, спритними, витривалими, займатися спортом. Спільна діяльність, долання труднощів зміцнюють дитячий колектив, пробуджують відчуття відповідальності.
Використання ігрової терапії в навчально-виховному процесі зближує малюків, дозволяє педагогам моделювати дружні стосунки між однолітками, забезпечити особистісний розвиток дітей з урахуванням їх здібностей, бажань, нахилів.
Розроблена система лікувально-оздоровчих заходів, які включають в себе як традиційні, так і нетрадиційні методи загартування. По вікових групах ведеться облік загартовуючи заходів, в котрому фіксуються всі загальні та спеціальні загартовуючи заходи. Відповідно до індивідуальних особливостей, перенесених хвороб для окремих груп дітей використовуються спеціальні загартовуючи комплекси. Систематично проводиться провітрювання приміщень, прогулянки на свіжому повітрі, різноманітні форми фізкультурно-оздоровчої роботи.  
Найбільш результативними в плані оздоровлення дітей вважаємо такі оздоровчі технології: пальчикова гімнастика, кольоротерапія, музикотерапія, точковий массаж, вологе обтирання рукавичками.
На заняттях з фізичної культури фізінструктор здійснює диференційований підхід у виконанні основних рухів вихованцями, тим самим забезпечується достатній рівень загальної та моторної щільності занять.
З метою встановлення рівня засвоєння дітьми основних рухів в вересні було проведено обстеження дітей. Показники свідчать, що 65% дітей мають нормальний фізичний розвиток, 25-вище норми.
Для встановлення можливості дати правильну оцінку стану здоров’я і фізичного розвитку дітей в ДНЗ медичною сестрою, згідно вимог, ведеться медична документація.
Поєднання фізичних вправ із засобами загартування й народної фізичної культури сприяло поліпшенню фізичного та психічного здоров’я  вихованців. Результати обстеження, оцінка стану здоров’я дитини, перенесені захворювання, зроблені щеплення, всі призначення фіксуються в історії розвитку дитини протягом всього пребування її в дошкільному закладі. Слід відмітити, що в ДНЗ режим гнучкий, достатньо часу відводиться для прогулянок, сну, ігор, занять з обов’язковим чергуванням різних видів діяльності та відпочинку, що відповідає вимогам сьогодення. З дотриманням вимог та врахуванням вікових особливостей дітей двічі на день проводяться прогулянки на свіжому повітрі. Грі, як основному виду діяльності, також відведено чимало часу: до сніданку і після нього, у перервах між заняттями, на денній та вечірній прогулянках. Протягом дня відбувається регулярне підвищення фізичних навантажень, підтримується оптимальна збудливість нервової системи, відчуття фізичної бадьорості. Моторна щільність активного рухового режиму в середньому становить 72-78%.
Проводиться відповідна робота з набуття культурно-гігієнічних навичок під час вживання їжі (користування столовими приборами, чергування у групі, сервірування столів і прибирання використаного посуду). Належна увага приділяється культурі прийому їжі.
Збереження та зміцнення здоров’я дітей неможливе без валеологічної освіти дошкільнят та навчання їх поводження у надзвичайних ситуаціях. Відповідно до Концепції неперервної валеологічної освіти в Україні, робота спрямована на формування у дітей елементарних уявлень, понять та знань про складові здоров’я людини та вплив довкілля на його зміцнення, формування практичних умінь та навичок для зміцнення здоров’я людини, виховання у дітей інтересу до зміцнення свого здоров’я. Ці завдання вирішуються в процесі різних видів занять, ігрової діяльності, бесід, екскурсій, наочних форм роботи тощо.
Фізичне виховання повинно міцно увійти в життя кожної родини. Фізичний гарт має для здоров’я велике значення.
Приділяється багато уваги тому, як привабити батьків до життя дитячого садка, зробити їх своїми союзниками, радниками, помічниками, друзями, а не просто спонсорами, критиками, спостерігачами. Прагнемо досягти мети, щоб педагогічне співробітництво батьків зі своєю дитиною виглядало як діалог, який містить у собі:
- об'єднання виховних зусиль дитячого садка і сім'ї на користь дитині;
- уміння відстоювати свою точку зору та інтереси дитини;
- бачення індивідуальних особливостей своїх дітей та закономірностей психічного розвитку;
- подолання авторитаризму.
Ефективність фізкультурно-оздоровчої роботи в дошкільному закладі визначається правильно спрямованою роботою з батьками з даного питання. Під час консультацій, через оформлення батьківських куточків, папки-пересувки інструктор з фізичного виховання та вихователі інформують родини про їх вплив на формування фізичного здоров’я дітей. До відома батьків представлені напрямки формування культури здоров’я у дитячому садку, як саме і коли здійснюються оздоровчі заходи. Консультації та рекомендації для батьків регулярно змінюються. Показником роботи з батьками вихованців є їх участь у святах, розвагах, спільних заходах. Було проведено тренінг «Психічне здоров’я дитини».
Із метою пропаганди, впровадження і популяризації здорового способу життя серед вихованців і батьків інструктор з фізичного виховання - провела анкетування, тестування, тренінги, дискусії; надала батькам інформацію про динаміку вдосконалення фізичних умінь та навичок дитини, як дитина поводилася під час навчальної діяльності, про те, чим цікавилась, що було по силі, а що - не дуже; провела консультацію для батьків « Здоровими зростаємо», у ході якої розкрила роль сім'ї у вихованні здорової дитини, акцентувала увагу на необхідності ведення здорового способу життя в родині, занять фізкультурою вдома.
У батьківському куточку були надані консультації для батьків про складові здорового способу життя, поради щодо виховання дітей в сім'ї. Батьки отримали цікаву і корисну інформацію щодо зміцнення здоров'я дітей, а також побачили фотографії своїх малят, на яких зображені фрагменти з фізкультурного життя дітей. Оформлені папки для батьків з орієнтовними комплексами ранкової гімнастики, комплексами вправ для профілактики плоскостопості, викривлення хребта тощо.
Закликаємо, щоб фізичне виховання міцно увійшло в життя кожної родини.
У батьків є можливість підвищувати функціональний стан усіх систем організму, цілеспрямовано впливати на нього та паралельно розвивати рухові здібності дитини.